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Courgettes sautées à la poêle, dorées et parsemées de parmesan, dans une poêle antiadhésive avec de l'ail.

Courgettes à la poêle

Les courgettes sont un légume polyvalent et peu calorique, parfait pour un régime cétogène. Leur…

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Bol de nouilles shirataki (pâtes de konjac) avec une sauce crémeuse au parmesan et à l'ail, présenté sur une table en bois

Nouilles Shirataki : la meilleure recette

Les nouilles shirataki, également connues sous le nom de pâtes de konjac, sont une excellente…

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Tian de légumes keto avec courgettes, aubergines et chou-fleur gratiné au fromage, dans un plat en terre cuite

Tian de légumes keto

Le tian de légumes est un grand classique de la cuisine provençale, connu pour ses…

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Gratin de brocoli, chou-fleur et carottes avec sauce crémeuse et mozzarella dorée, dans un plat blanc.

Casserole de légumes keto

Qui a dit que le régime cétogène rimait avec privation ? Cette casserole de légumes…

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Rondelles d'aubergines rôties au four, dorées et caramélisées, servies sur une ardoise avec huile d'olive et sel

Aubergines rôties au four

Les aubergines rôties au four sont un véritable délice, que ce soit en accompagnement d’une…

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