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Rôti de porc en cocotte, avec des gousses d'ail et des herbes fraîches, idéal pour un régime kéto

Rôti de porc en cocotte

En Mode Céto
Un rôti de porc dans l'échine saisi à la graisse d'oie et mijoté longuement en cocotte en fonte avec de l'ail confit, des herbes de Provence et une sauce crémeuse au fond de veau, pour une viande fondante et juteuse à coeur.
Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson2 heures
Temps total2 heures 20 minutes
Type de platPlat principal
CuisineCuisine française
Portions6

Ingrédients
  

  • 1500 g rôti de porc dans l'échine ficellé
  • 150 ml fond de veau
  • 150 ml vin blanc sec
  • 10 gousses d'ail en chemise
  • 50 g graisse d'oie
  • 80 ml crème liquide entière
  • 100 g oignon jaune
  • 4 branches de thym frais
  • 2 brins de romarin frais
  • 2 feuilles de laurier
  • 5 g sel fin
  • 3 g poivre noir moulu

Instructions
 

  • Sortir le rôti de porc du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour le tempérer, puis le sécher soigneusement sur toutes les faces avec du papier absorbant et l'assaisonner généreusement de sel et de poivre sur l'ensemble de la surface.
  • Faire fondre la graisse d'oie à feu vif dans une cocotte en fonte, puis saisir le rôti de porc 3 à 4 minutes par face jusqu'à obtenir une croûte dorée et régulière sur l'ensemble de la pièce, puis le réserver sur une assiette.
  • Réduire à feu moyen, ajouter l'oignon émincé et les gousses d'ail en chemise dans la cocotte et les faire revenir 3 à 4 minutes dans le gras de cuisson jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et légèrement coloré.
  • Déglacer avec le vin blanc sec en grattant soigneusement les sucs de cuisson avec une cuillère en bois, laisser réduire de moitié à feu moyen pendant environ 3 minutes jusqu'à ce que l'alcool soit évaporé.
  • Verser le fond de veau, ajouter le thym, le romarin et le laurier, mélanger puis déposer le rôti de porc dans la cocotte et le napper de la sauce de cuisson.
  • Porter à légère ébullition, couvrir hermétiquement la cocotte et enfourner à 160°C pendant 1 heure 45 minutes en arrosant le rôti du jus de cuisson toutes les 30 minutes.
  • En fin de cuisson, sortir le rôti de la cocotte et le laisser reposer sous papier aluminium pendant 10 minutes le temps de préparer la sauce.
  • Verser la crème entière dans le jus de cuisson, porter à feu vif et laisser réduire 4 à 5 minutes en remuant jusqu'à obtenir une sauce nappante, rectifier l'assaisonnement puis trancher le rôti et servir nappé de sauce.

Notes

L'arrosage régulier du rôti pendant la cuisson est une étape que l'on ne doit jamais négliger : c'est elle qui garantit une surface caramélisée et brillante en fin de cuisson, et qui concentre progressivement les arômes des herbes dans la chair de la viande.
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