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Muffins à la myrtille kéto, version cétogène sans sucre

Muffins aux myrtilles version kéto

Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson22 minutes
Temps total37 minutes

Ingrédients
  

  • 180 g poudre d’amandes
  • 25 g farine de coco
  • 8 g levure chimique
  • 1 pincée sel
  • 3 œufs
  • 80 g érythritol ou xylitol
  • 90 g beurre fondu
  • 100 g crème fraîche entière
  • 1 cuil. à café extrait de vanille
  • 100 g myrtilles fraîches ou surgelées
  • 20 g amandes effilées (optionnel)

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180°C et placez des caissettes dans un moule à muffins.
  • Mélangez la poudre d’amandes, la farine de coco, la levure chimique et le sel.
  • Fouettez les œufs avec l’érythritol jusqu’à obtention d’un mélange lisse.
  • Ajoutez le beurre fondu, la crème fraîche et l’extrait de vanille, puis mélangez.
  • Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides pour obtenir une pâte homogène.
  • Ajoutez délicatement les myrtilles sans trop les écraser.
  • Répartissez la pâte dans 8 empreintes à muffins et ajoutez des amandes effilées si souhaité.
  • Enfournez 20 à 22 minutes, puis laissez tiédir avant de démouler.
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