Une île flottante revisitée pour le régime cétogène, avec des blancs d'œufs pochés et une crème anglaise à la vanille sans sucre. Un dessert léger et raffiné, prêt en 30 minutes.
Pour un résultat optimal, utilisez des œufs très frais. La cuisson des blancs doit se faire à frémissement, jamais à ébullition, pour qu'ils restent aériens. Si vous n'avez pas de thermomètre, vérifiez que la crème nappe la spatule sans bouillir. Vous pouvez remplacer le lait d'amande par de la crème supplémentaire pour une version encore plus riche.